Senaman Baik Untuk Kesihatan

Pada 2 hari yang lepas saya telah pergi semina yang bertajuk Functional Excersice For Health. Speaker dia terdiri daripada  :

    

Professor Rabindarjeet Singh

Deputy Director (Research)

Exercise Science & Sport Nutrition

Dr. George Teoh Boon Sai
Senior Lecturer
Psychology in Education & Fitness

 
  


Dr. Nasser Abbas El-Aziz Aly
 Senior Lecturer         
Dentistry & Fitness                                     
                             

 




 Dr. Kavitha Chandra Sekhara Menon
Senior Lecturer
Food Science and Nutrition



                                      




 Dr. Liau Kai Ming
Senior Lecturer & Orthopaedic Surgeon
Orthopaedic Surgery & Sports Medicine


Best tau saya gi semina ni dapat menimba banyak ilmu dan saya dapat mempelajari banyak excercise.Excersice yang di pelajari ada macam cara.Di bawah ini ada sedikit video excersice yang saya pelajari.

Inilah senaman yang saya telah saya pelajari ketika di semina.Saya harap semoga kawan2 saya dapat mencuba senama ini