4.11.2013

Ip Man - The Final Fight (Cantonese)

Ni lah cerita Ip Man yang saya tengok pada hari sabtu 6/4/2013 di Queenbay. Best juga. Dekat bawah ini ada dia punya sinopsis tapi dalam bahasa english la sebab ambil kat cinema online. Tapi saya cakap kat semua org cerita ini memang best.Kalau sapa-sapa nak gi tengok memang tak rugi.

 Watch this if you liked: “Ip Man” and “Ip Man 2”

We know that Donnie Yen was confirmed to be returning for the third instalment of "Ip Man" very soon but have you ever wondered how many more films can still be made for the Wing Chun master Ip Man? Faster than Donnie and his punches, Herman Yau cuts in with "Ip Man - The Final Fight".

"Ip Man - The Final Fight" leads us to Wing Chun successor Ip Man's arrival in Hong Kong without his wife and son Ip Chun in the 1950s. His helpful manner and masterful kung fu skills gives him a chance to earn a living by teaching a bunch of young workers his martial arts at the rooftop of a building with the help of Leung Sheung (Timmy Hung), the president of the labour union. Already in his forties, Ip Man gains fame among the locals after he becomes involved in an unpleasant battle with the apprentices of his rival, played by Eric Tsang, on the street. When Ip Man almost falls apart after the death of his wife Wing Seng (Anita Yuen) in Foshan, a female performer appears and quickly takes up the responsibility of caring for the master she loves. In his last days, he encounters one of the most challenging occasions of his life as he faces the Kowloon Walled City criminal kingpin Dragon (Hung Yan Yan) in order to save his apprentice from an illegal underground kung fu tournament.
 
 

 First of all, Anthony Wong is too tall to play the famous role which was previously played by Yen, Dennis To and Tony Leung Chiu-Wai in the recent Wong Kar-wai hit "The Grandmaster". This is the first factor that contradicts to the real Ip Man. Despite his height, casting him as Ip Man is questionable to the audience due to his infrequent appearances in the action genre, especially in kung fu related pieces.

However, while listening to Ip Chun's narration of his father's tough experience in Hong Kong, Wong's emphasis on Ip Man's well-known peaceful mindset on dealing with the unstable conditions and events like the labour demonstrations, how the police officers enforce the law under the British administration around the community during the early days, and of course his relaxed but focused performance on punches and kicks against the villains are surprisingly impressive enough to persuade us in believing that the two-time Hong Kong Film Award Best Actor is the right person to handle such figure.

Those who missed "Endless Love" star Anita Yuen's screen presence will surely complain about her brief appearance as Ip Man's soft-hearted wife in the film. However, her disappearance in the story leads us to the master's interesting hidden bittersweet relationship with an uneducated female singer who takes care of the lonely man, a crucial sentimental part which you have never seen in Wilson Yip and Wong Kar-wai's films.

The film also reflects how the old Ip Man treats his beloved son Ip Chun, who initially has no idea about Wing Chun and the moment when the latter witnesses and records the valuable video footage of his father demonstrating the roots of the martial arts techniques which are eventually utilized by Bruce Lee in promoting Chinese kung fu around the world.

"Ip Man - The Final Fight" is definitely not the final curtain call for us to watch the awesome story of the kung fu gentleman but the movie has its own unique style in presenting us Ip Man's inspirational final days.

3.29.2013

Kerete BMW X6 Idamanku


Ini adalah kereta idaman yg aku impikan semasa aku mula2 hendak bekerja.Tapi sampai sekarang belum memilikinya lagi kerana kurang berkemampuan untuk memilikinya. Kereta ini sangat mahal ratusan ribu harganya. Bila saya akan dapat memiliki kerata sebegi ni rupa. Saya selalu berdoa pada Allah.s.w.t semoga apa yang saya hajati akan menjadi kenyataan.Harap-harap tahun ni dapat la saya memiliki kereta impian saya ini..

2.21.2013

Engagement

Pada 17.02.2013, tiba masanya hati saya telah di tawan dan juga telah di ikat oleh seorang jejaka yang baik hati dan  bersama ahli keluarganya yang telah datang untuk meminang saya. Saya terharu dan sangat bertuah kerana jejaka itu sudi menerima saya dengan seadanya. Saya juga akan menja perhubungan ini dengan baik dan saya berharap agar cinta ini kekal untuk selama-lamanya. Di bawah ini terdapat sedikit gambar pertunangan saya.





1.21.2013

Rombongan Merisik dari pihak lelaki

Pada 20 Januari 2013 iaitu hari ahad bakal ibu mertuaku telah membawa rombongan merisik untuk merisik aku.Aku tersipu-sipu malu bila melihat bakal ibu mertuaku.Sebanayak 3 buah kereta dan seramai 16 org yang datang pada hari tersebut dengn telatah dan hiruk pikuk bakal-bakal anak buah yang datang sambil menonton tv.Bakal ibu mertuaku telah berbincang dengan ibu bapaku untuk meminta persetuan dan menetapkan tarikh untuk pertunangan saya dengan Rasal Bahrudin.Semoga perjalan untuk bertunang berjalan dengan lancar..Ini sahaj untuk kali ini...Di masa akan datang saya akan update cerita di masa pertunang pula ok...bye

12.17.2012

Happy.....Happy.....Happy.....

You all nak tahu kena hari ini saya teramat HAPPY sangat...Cubalah teka kawan-kawan..Mungkin you all susah nak tekakan..Inilah kali pertama saya sangat HAPPY dalam hidup saya...Baru-baru ni my boy-friend mencadang aku untuk pergi menguruskan badan di slimming centre, tetapi aku mengatakan duit tak ada dan tak mampu nak ker tempat macam tu...Tiba-tiba dengan kuasa Tuhan S.W.T akhirnya doa aku pun termakbul...Impian yang yang aku idam-idamkan selama ini untuk menjadi kurus telah termakbul...Thank you Hubby kerana menyokong dan memberi semangat kepada Syg untuk kurus dan cantik seperti orang lain...THANK YOU HUBBY...LOVE U SO MUCH...MMUUAAHH....

http://2.bp.blogspot.com/-P1hZrBBarew/Tj5Sc77EDhI/AAAAAAAAAOE/WKlZRr9cIco/s1600/Gambar-kurus-gemuk.jpg

11.30.2012

Perkahwinan kawan serumah Norazaharnim Bakar (Aniem Bakar)




 Ni gambar perkahawinana kawan serumah aku namanya Norazaharnim Bakar (Aniem Bakar) yg telah berkahwin dengan Shahrizal Shaharudin (Cham) pada 4.11.2012 di Felda Cuping, Perlis di sebelah pihak perempuan dan di sebelah pihak lelaki pada 10.11.2012. Majlis kenduri yang diadakan sangat happening dan meriah. .Pakai yang dia pakai oleh kedua-dua pengantin sangat cantik dan sweet. Tahniah Norazaharnim @ Aniem yg telah sah bergelar isteri kepada Shahrizal @ Cham.



11.05.2012

MAKANAN ATKIN DIET


MAKANAN ATKIN  DIET

Semasa 2 Minggu :
2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, roti boy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa-apa yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, Pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu.

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.


Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis.

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dengan cili boh. Elakkan sotong kerana karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun.

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je...

9.) Pizza? Makan topping sahaja.

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan"!!



Contoh sarapan / Breakfast

1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)
2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)
3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)
4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam

1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)
2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)
3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)
4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)
5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !
Nasi - 1/2 pinggan (nasi separuh) = 44 grams Carb.
Nasi - 1/4 pinggan = 22 grams Carb.
Mee (mihun/spagetti/laksa/laksang/fettuccinni) = 10 - 100 grams Carb (meehoon paling rendah Carb = lebih kurang 10g sepinggan)

Makanan Yang ?Diharamkan? Selama 2 Minggu Induction

1. Minuman bergula seperti jus buah-buahan, air bergas (coke, sprite, pepsi), minuman berkafein seperti kopi, cappuchino, moccha, milo, barli, horlick, dll.
2. Sayuran berkarbohidrat timggi seperti kentang, segala jenis ubi, lobak.
3. Buah-buahan, tak kira apa-apa jenis terutama sekali pisang (23.7 gram karbohidrat sebiji).
4. Semua jenis roti, tak kira putih atau berfiber, berinti atau tidak.
5. Produk tenusu seperti susu, yoghurt, dadih, tak kira rendah lemak atau tidak.
6. Kek, biskut dan semua produk bergandum.
7. Makanan ringan seperti gula-gula, potato crisps, chocolate, pop-corn, aiskrim.
8. Kekacang, sama ada peanuts, pistachio, dll.
9. Mihun, mi biasa, pasta, spageti, macaroni.
10. Pizza, nachos, tortilla chips, doughnuts dan any other Fast Food.
11. Gula (tak kira gula putih, merah, gula melaka, artificial sweetener, madu lebah).
12. Nasi putih, pulut, brown rice. Setengah pinggan nasi putih ada 22 gram karbohidrat! Kalau 3 pinggan???